日韩国野外操逼一区二

见艾美丽和(hé )张(zhāng )小乐张(zhāng )大嘴呼气，顾潇潇(xiāo )皱眉跑到(dào )俩人旁(páng )边引导：闭上嘴巴(bā )，不要用(yòng )嘴吸气，用鼻子吸(xī )，嘴巴呼(hū )气。

裤(kù )衩电脑黑屏了，手(shǒu )机赶出来(lái )的一千字，明天加更哈

咦(yí )，她嫌弃(qì )的扯她耳朵，吸了(le )口气，憋(biē )住肺活(huó )量大声喊道：起、床(chuáng )、了！

啊？教官，你说什(shí )么？她脸(liǎn )上还挂(guà )着鼻涕水。

前面带(dài )跑(pǎo )的人很(hěn )重要，尤其是节奏(zòu )问题，她(tā )并没有(yǒu )打算和平时出早操(cāo )一样，带(dài )着她们慢悠悠的跑(pǎo )。

陈美没(méi )说话，张天天和肖雪点了(le )下头：确(què )实，今天好像比平时更加(jiā )辛(xīn )苦一些(xiē )。

蒋少勋实在没眼(yǎn )睛看：我(wǒ )让你滚(gǔn )回去，明天再收拾(shí )你(nǐ )。

这一(yī )声厉吼，直接把艾(ài )美丽吓得(dé )哭的更(gèng )厉害，非但没松开(kāi )，反而跟(gēn )抱住救命稻草似的(de )，死死的(de )抓着他(tā )大腿不放，而且脑(nǎo )袋还不停(tíng )的蹭来蹭去。

顾潇潇无奈扶(fú )额：你(nǐ )们不用管这些原理(lǐ )，只要记(jì )住跑步的时候三步呼两步(bù )吸(xī )，鼻子(zǐ )吸气，嘴巴出气就(jiù )对了，这(zhè )点能做(zuò )到吗？